О пользе злаков

злаки

Польза злаков заключается в содержании большого количества правильных углеводов в них, так же, клетчатки, которая способствует очищению стенок кишечника от токсинов и шлаков. Но не только поэтому злаки занимают особое место в питательной цепочке. Кроме углеводов в них содержится большое количество растительного белка, а также важные аминокислоты и минеральные вещества. Также злаки богаты протеинами, необходимыми … Подробнее…